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2009年09月25日

スポーツの秋 衝動買い



アップルストアーにて衝動買い

Nike+ipod sport kit







これで、


世界中の人たちと裸で走れます^^





by.全日本裸で走ろう会
副会長:yoitomake
 ※会長はサムライヘアー 






明日が来るから感謝icon23





  


2009年06月02日

宝満山 登山



何を思ったのか、、、
(たぶんダイエット・笑)

ヨイトマケ 登山挑戦! icon10



場所は、宝満山icon97

なんせ、豊満山 だから名前が色っぽいicon06




小学5年生の遠足以来だから、30年ぶり(笑)

ひたすら坂、階段、階段



階段、昇る、休憩、昇る、昇る、休憩、昇る、休憩、休憩・・・






で、宝満山登頂





でも、超筋肉痛icon10


登山は計画してから行きましょうね^^;

狛犬(こまいぬ)に笑われてしまったface07








明日が来るから感謝icon23




  
タグ :登山宝満山


2009年05月21日

ランニングでダイエット



ダイエット宣言してから1週間

二日酔いダイエット以降、ランニングやっていますicon16


最初の頃は、心臓バクバクでしたが、

だいぶん慣れてきました。


毎日3kmくらい走っていますが、ポックリいかないようにウォーキングを併用しています。



田んぼの真ん中がランニングコースです! おかげで真っ暗icon10


ね!


頑張っているでしょう!




夜、篠栗で変な人見かけたら僕かもしれません(笑)




今日の結果
■体重:80kg
■体脂肪:22.3






明日が来るから感謝icon23

  


2009年05月20日

道連れ



いっつも仰向けで寝てるけど、

なんやねん!  その腹は!







子が親に似るって本当やね~ ったく。。。






ダイエット道連れけって~い!ψ(`∇´)ψケケケ











明日が来るから感謝icon23






  


2009年05月18日

今日のおやつ   



うちの事務所

 いつも ”おやつ” こんなに出るんですよ!face07

しかも、1日だけで。。。

おっちゃん、おばちゃんが持ってくるんですよ~
有り難いのですが。。。


体重増えるはずば~いicon10






みんな~俺のダイエットのジャマしないでね~!icon196
超意思弱いですから



icon01今日の計測
■体重80kg
■体脂肪23.5






明日が来るから感謝icon23




  


2009年05月16日

新しいダイエットの方法を発見



飲み会に行くと「寡黙」になってしまうアラフォーのシャイ親父

ヨイトマケでございます。




先日(12日)ダイエット宣言をしましたねっ!

んで、体重測ったらなんと81.5kgicon196

去年ダイエットしたときには78kgだったので3kg以上も太ってしまったface07



ダイエット2日目、くう達者先輩から”飲み会”の呼び出しが~

これは行かないかんでしょう~





ちゅうことで、来てみたら、くう達者先輩の他に、

hanabusaさん、笑顔院長副院長、マカ屋御一行、うさばば、五季倶楽部のテトちゃん、

おちゃさんに式ちゃん。。。。オフ会だったんだ!(知らされていなかった・笑)

このメンバーだったのか! えぃ! ダイエット中止!!icon194

飲むっきゃないでしょう!icon97icon12icon12

ということで、楽しいお酒のせいか、暴飲暴食に走ってしまいました。icon196

しかも、記憶が飛ぶくらい(笑)icon95
恥ずかしいウ○コの話とかしてないか心配


で、次の日が大変でした~icon10

二日酔いで頭ガンガン 気分悪くてもう最悪。
もう酒はいいです

結局その日は夜にチョコット食べただけ。。。



翌朝、恐る恐る

体重計乗ったら、なんと80kgに減っていました!

1日で-1.5kg

これって、新しいダイエットになるんじゃないか~??

命名、二日酔いダイエットだ~~ (まんまface07


おススメはいたしません。









明日が来るから感謝icon23













  


2009年05月12日

ビフォーアフターで宣言します! ヨイトマケ ダイエット



今日は久しぶりにTOPに来てるので、宣言したいと思います。




昨日、タンスの中から十数年前の写真が出てきたんですよ~

見たら、今より痩せているんですよね~ 確か10数キロだったかな?icon10

オヤジ街道まっしぐらのヨイトマケでございますface07




それではビフォーアフターどうぞicon197


<Before>


<After>




基本不細工なマスクは変わりませんが(笑) 昔は痩せてますよね~

今は、顔が腫れてるしface07

式ちゃんからは「ヨイトマケさんとは顔が大きいところが似てますねicon102」だって!! 
コラ!俺が君の年の時はスタイル良くて顔小さかったのicon197




ということで宣言というのは、お分かりの通り、


今日からダイエットします!
この宣言このBlogで3回目ですが。。。


実際、うちの娘(小6)とプールに行けるのも今年が最後かもしれないし~

夏休みまでに、何とかカッコ悪いお父さんを返上したいなと思いまして、ハィicon10


痩せマッチョじゃなく、細マッチョ目指して 頑張りま~す!



今後、ダイエットBlogに変わるかもしれません(笑)。。。よろしくね!






明日が来るから感謝icon23









  


2007年06月19日

シェリー・ブランクス来日 (ビリー・ブランクスの娘)



みなさん、塾長いなださんの記事読みました?????

ビリーズブートキャンプ効果(感想、体験談) ”ビリー・ブランクス来日スケジュール”   ~ @社労士


なんと 明日6月20日 ビリーブランクス来日ですよ!

ビリー信者としては、ワクワク!ドキドキ!ですね~~!


いなださんの記事でビックリしたのは、

来日メンバーでシェリー・ブランクスも一緒に来るんですね!



実は、シェリー・ブランクスの隠れファンなんです。
どの記事もシェリー来日!って騒がないので、
僕が記事にしました(笑)

シェリー・ブランクスは現在32歳。彼女も武道家でテコンドーのインストラクター。
マークという夫と28歳で結婚。
奥さんの連れ子だそうですよ。
2歳の時からビリーズブートキャンプをやってるらしい。。。

もっと詳しく書いてる記事(シェリー・ブランクス・ビリー・ブランクスJrについて)
http://mdlozen.blog99.fc2.com/blog-entry-13.html





早く、シェリーに逢いたいです!face05

M男じゃないですよ(笑)

「とくダネ」映像です。 シェリー最高です!


しかし、小倉さんはズラが取れるからやらなかったのだろうなface06

もっと詳しくはここへ!↓







ほんと、ビリーフィーバー間違いなさそうですね!



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ビリーズブードキャンプ 感想 効果ヨイトマケのビリー記録  


2007年05月18日

ビリーズブートキャンプ 感想 効果



先日 「ビリーズブードキャンプ購入」の記事を書き
ひそかに、ひそかにやっていた ビリーズブードキャンプ

採用基準コンサルタント 社労士いなださんの
ビリーズブートキャンプ効果(感想、体験談) ←口コミ情報をを元に

7日間のキャンプから、いや、軍の訓練から

只今、戻ってまいりました~~

ビリーズブードキャンプとは?
大人気なので、みなさん知ってると思いますが、簡単に言いますと、
7日間の集中エクササイズです。 
DVDを見ながらダイエットです。

←ビリー・ブランクスは、ハリウッドスター、アスリート、数多くのセレブを指導するトレーナー。
これを、するだけでセレブ気分? それはウソ!








今回はビリーズブードキャンプ 効果 の発表をします!
まず、身長174cm  体重79kg  ウエスト92cm
完全なおっさん体型です。 いわゆるメタボリックですね(泣)


7日間の 「ビリーズブードキャンプ 感想 効果」 に興味がある人は見てください。
※毎日ビリーズブードキャンプをして、下書きしてた記事です。  続きを読むしかない♪


2007年05月08日

ビリーズブートキャンプ 購入



とうとう買っちゃいました!




ビリーズブートキャンプ!




だってRyoぽよライブに行ったり、ふくあゆちゃんやみんなに会ったりするから!
カッコよくならないとね!






ブログで痩せていくところを報告するのが楽しみだぜぃ!
または、挫折するのか(笑)




さっそく、mixiのビリーズブートキャンプコミュにも登録



ビリーズブートキャンプ効果(感想、体験談)
5000円ゲット

まず、身長174cm  体重79kg  ウエスト92cm
完全なおっさん体型です。 いわゆるメタボリックですね(泣)



7日間の 「ビリーズブードキャンプ 感想 効果」 に興味がある人は見てください。
※毎日ビリーズブードキャンプをして、下書きしてた記事です。  続きを読むしかない♪